FMY Mission

Our Mission

 Functional Movement Yoga stärkt und schult Verbindung von Körper und Geist zur Einheit
um mit deinem wahren Wesenskern in Kontakt zu kommen.

Wir beginnen damit uns wieder mehr zu verkörperlichen um diesen Aspekt unseres Lebendig-Seins im Alltag bewusst wahrzunehmen und von der Spielfigur wieder mehr zur/m Spielerin/er zu werden.

Wir erinnern uns an unsere inerten primären Bewegungsmuster und reaktivieren sie, verbessern die Kraft und Mobilität und führen diese sukzessive mit der Atmung zusammen. Aber das Leben besteht nicht nur aus Yogakursen sonder aus Movement – aus Bewegung im Alltag. Deswegen steht bei uns der funktionelle, alltagsbezogene Ansatz im Vordergrund.

So wird „Movement- a way of life“ und das Leben bewegter, bewusster und energiereicher.

Durch eine inspirierende moderne Fusion aus traditionellen Hatha Yoga (inklusive Pranayama und Meditation). Gemischt/ verwoben mit Erkenntnissen des modernen Calisthenics und der Body Weight Trainingslehre, den Myofaszialenketten, der Biomechanik, den fundamentalen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers und Animal Flows.

FMY ist ein holistisches, funktionelles, Yoga konzept das die Aspekte und moderne Techniken die in der klassischen Yogapraxis wenig bis keine Beachtung finden ins Yoga zu integrieren, um DEINE persönliche/ individuelle Movementpraxis im Sinne von „Stiram Sukham Asanam“auf ein neues Level/Niveau zu bringen.

Freier Körper   – Freier Geist

FMY - Übungen helfen Muskelgruppen binnen kurzer Zeit für die Yogaasanas optimal vorzubereiten. Binnen weniger Wochen war ich in der Lage durch FMY - Beinübungen mit Bändern Yogaübungen auszuführen. Das FMY - Workout kräftigt das gesamte Core und schafft die Basis für kräfteraubende Asanas wie z.B. den Kopstand, den Unterarmstand usw. Ich bin von FMY begeistert und kann es jedem engagierten Yogi ans Herz legen.

Silvia F.
Yoga Student

Selten einen menschen wie elmar erlebt, der einem die trainingsinhalte mit so viel theoretischem und interessantem backup, esprit, humor und persönlichem engagement vermittelt –macht echt spass!

Mike S.
Yoga Student

Es liegt an jedem selbst, was man aus seinem Unterricht mitnimmt. Das Angebot jedenfalls ist groß und vielfältig und ich verlasse den Raum jedes Mal mit neuen, freudvollen Erkenntnissen und Erfahrungen.

Marina W.
Yoga Student

Es ist unglaublich schön, wenn Menschen, sei es in den verschiedenen Schulen, Ausbildungen oder im alltäglichen Leben, mein Weltbild durch ein neues passendes Puzzleteil erweitern. Elmar ist für mich einer dieser Menschen. Er ist in vielen Bereichen des Lebens ein gebildeter Mensch und versucht stets sein Wissen auf eine angenehme persönliche und doch unbewertende Weise weiterzugeben. Es inspiriert mich, die verschiedenen Puzzleteile des Lebens noch mehr verstehen zu wollen und mich in meiner Berufung und in meinem Leben als Mitmensch in Eigenverantwortung weiterzubilden. Herzlichen Dank für dein Engagement lieber Elmar,

Nici Vicente
Yoga Student

Meine Ayurveda-Ausbildung, in die auch viel Yoga eingeflossen ist, liegt zwar nun schon etwas länger zurück, aber ich zehre noch immer davon! Ich schätze Elmars abwechslungsreichen Unterrichtsstil sowie seine feinfühlige, humorvolle Art. Er hat ein umfassendes theoretisches Wissen und eine besondere Gabe, komplexe Inhalte anschaulich darzustellen und miteinander zu verknüpfen. Nicht zuletzt waren mir seine vielen praktischen Tipps eine wertvolle Hilfe während meiner Ausbildungszeit und sind es bis heute!

Christa S.
Yoga Student

Surya Namaskar 1

functional movement yoga - November, 2017