FMY – Functional Movement Yoga

bietet spezielle Ausbildungen für bereits zertifizierte Yogalehrer und Fitnesstrainer an.

06.07.2018 – 13.07.2018

Fr. 06.07.2018 16.00- 20.00

die restlichen Tage 09.00-17.00 inkl. 1h Mittagspause

Unterrichtsstunden gesammt : 60h

Schwerpunkte sind:

• Die Movement Hierachie deines Körpers
• Grundlegende Elemente der Biomechanik

• Die grundlegenden, menschlichen Bewegungsmuster

• Ihre Bedeutung und Hierachie im Alltag

• Deckt Yoga alle notwendigen Bewegunsmuster ab?

• Wichtige myofaszeiale Ketten

• Techniken zur gezielten Kräftigung der Kettenglieder

• Techniken zur gezielten Mobilisation der myofaszialen Ketten

• Screenings zum Aufdecken von Dysbalancen

• Moderne Erkentnisse zum Thema Stretching

• Ideen zur Arbeit mit deinem ZNS

• Didaktik
• Pranayama
• Meditation

Anmeldung bitte per email

info@functionalmovementyoga.com

Wir beginnen damit, uns wieder mehr zu verkörperlichen, um diesen Aspekt unseres Lebendig-Seins im Alltag bewusst wahrzunehmen und von der Spielfigur wieder mehr zur/m Spielerin/er zu werden. Wir erinnern uns an unsere inerten, primären Bewegungsmuster und reaktivieren sie, verbessern die Kraft und Mobilität und führen diese sukzessive mit der Atmung zusammen.

Für wen ist die Functional Movement Yoga Ausbildung gedacht?

Diese Fortbildung ist für all jene gedacht, die bereits eine Yoga Ausbildung abgeschlossen haben (oder gerade in Ausbildung sind)  oder Menschen aus dem Trainingsbereich, die bereits Yoga-Erfahrung mitbringen.
Ziel ist es einerseits, die eigenen Bewegungsmuster zu verfeienern, tiefer in die Asanapraxis einzusteigen aber auch Yogaklassen basierend auf modernen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aufzubauen und zu unterrichten.

Voraussetzungen

Wir sind nicht hier um die Axt zu schmieden sondern um die Klinge zu schleifen!
Bereitschaft zu regelmäßiger eigener Praxis sowie ein Grundverständnis der Anatomie und des klassischen Yoga Konzeptes werden vorausgesetzt.
Zur Vorbereitung und Überprüfung stellen wir vor dem ersten Ausbildungs-Wochenende einen kleinen Self-Assessment Test zur Verfügung.

Preis

€ 1.400,- Frühbucher bei Anmeldung bis 30. März 2018
€ 1.650,- regulär
Im Preis inkludiert sind Arbeitsmaterialien wie Skripten, Widerstands-Bänder & Faszienbälle